Bewegung macht glücklich

Information REHASPORT

Liebe Rehasportler,

ab Dienstag, 02.06.2020 beginnen wir unter Einschränkungen mit unserem Rehasport.

Aufgrund der aktuell in Niedersachsen gültigen Hygieneregeln und Abstandsregelung von 2 Metern zueinander, müssen wir den Ablauf unseres Rehasports verändern und vor allem die Gruppengröße deutlich reduzieren. Daraus resultieren einige neue Bedingungen und Regeln, die wir zukünftig gemeinsam dringend einhalten müssen:

  • Jede Woche einen neuen Termin vereinbaren
    • 04161 – 504933 oder Mail: info@moves-buxtehude.de
    • wir werden Termine nur wochenweise vergeben
    • Damit jeder eine Chance auf eine Teilnahme hat, haben die gewohnten eigenen Stundentermine bis auf Weiteres keine Gültigkeit mehr
  • Die Termine sind verbindlich und mindestens 24 Std. vorher abzusagen
    • bei unentschuldigtem Fehlen behalten wir uns vor, den Teilnehmer bei Folgeterminen nicht zu berücksichtigen
  • Die Umkleidekabinen bleiben geschlossen
    • bitte direkt in Sportkleidung kommen (bei gutem Wetter auch schon mit Sportschuhen)
  • bei Bedarf eigene Getränke mitbringen
  • bitte erst kurz vor Stundenbeginn das Studio betreten (5 Min. vorher reicht)
  • Es gilt keine Maskenpflicht, das Tragen eines Mund-Nasenschutz ist freiwillig
  • vor und innerhalb des Studios sind 2 Meter Abstand zueinander einzuhalten
  • bei Betreten des Studios die Hände desinfizieren

Uns ist bewusst, dass die oben genannten Regeln eine deutliche Einschränkung bedeuten. Wir wünschten auch, dass wir es anders machen könnten, aber die Reduzierung der Gruppengröße lässt uns keine Alternative. Wie schon in den vergangenen 2 Monaten seit dem Lockdown müssen wir uns auf neue und ungewohnte Situationen einstellen und bitten Euch daher um Geduld und Verständnis in der aktuellen Zeit.

Wir freuen uns auf den Wiederbeginn des Rehasports kommende Woche!

Euer moves Team

Information OUTDOORSPORT

Liebe Mitglieder,

da wir ab Dienstag, 02.06.2020 auch wieder mit dem Rehasport beginnen, können wir unseren Outdoorsport nicht mehr wie in den vergangenen drei Wochen anbieten. Da das Angebot aber so gut bei euch angekommen ist werden wir versuchen es weiterhin, jedoch in reduzierter Form, anzubieten.

Zu folgenden Zeiten bieten wir weiterhin Outdoorsport an:

  • Dienstag & Donnerstag 17:00 Uhr
  • Montag, Mittwoch & Freitag 10:00 Uhr
  • Samstag 11:00 Uhr

Bitte zu jeder Stunde separat anmelden.

Viele Grüße

Euer moves Team

Information INDOORSPORT

Liebe Mitglieder,

es ist endlich soweit, wir dürfen unsere Türen für euch öffnen.

Ab Montag, den 25.05. 2020 werden wir auch wieder Indoor-Sportstunden anbieten.

Da wir uns an die für Niedersachsen geltende Abstandsregelung (-2m-) halten müssen und die Gruppengröße daher nur begrenzt und von uns kontrollierbar bleiben muss, werden wir vorerst, wie auch schon bei unseren Outdoor-Angeboten, mit Anmeldungen arbeiten.

Daher gelten ab Montag folgende Regelungen bei uns:

  • Öffnung zu den gewohnten Öffnungszeiten (09.00-12.00 Uhr und 16-20 Uhr) Meldet euch bitte bei uns für die einzelnen Stunden an:
    Telefon: 04161 – 504933
    Mail: info@moves-buxtehude.de
  • Unsere Umkleidekabinen müssen geschlossen bleiben
  • Kommt bitte in Sportkleidung
  • Bei Bedarf eigene Getränke mitbringen
  • Es gilt keine Maskenpflicht
  • Das Tragen eines Mund-Nasenschutzes ist freiwillig
  • Bitte erst kurz vor Stundenbeginn das Studio betreten
  • Innerhalb des Studios immer 2 Meter Abstand zueinander halten

Wir haben unser Studio den aktuellen Hygieneregeln entsprechend angepasst und werden auch unsere Einheiten etwas umgestalten.

Wir freuen uns nach so langer Zeit wieder gemeinsam mit euch loszulegen!

Euer moves-Team

Umfassender Fitness-Ansatz

Unser Angebot umfasst medizinische Fitness und Reha-Sport ebenso wie Schmerztherapie und MediTaping.

Medizinische Fitness

Fit von Kopf bis Fuß durch abwechslungsreiches Training

Reha-Sport

Mit gezieltem Training motiviert zurück zu mehr Lebensqualität

Prävention

eXercise Präventionskonzept
nach § 20 SGB V

Medical Taping

Unterstützung der natürlichen Heilprozesse mit Tapes

Schmerz weg

Mit den richtigen Übungen dem Schmerz zu Leibe rücken

Wellness-Massage

Lockerung, Entspannung oder einfach nur für die Seele

Training unter Freunden

Mit unseren neun medizinischen Trainingsgeräten und einem speziell auf den Rücken ausgerichteten Übungsprogramm erreichst du dein Trainingsziel schnell und nachhaltig.

Viele unserer Mitglieder sind schon seit Jahren dabei, einige sogar schon von Anfang an, also seit 2008.

Darauf sind wir besonders stolz, denn es bestätigt uns darin, dass wir mit unserem Konzept auf dem richtigen Weg sind.

“Mir gefällt besonders die freundschaftliche Atmosphäre im moves. Häufig trainiere ich mit den gleichen Mitgliedern, wir kennen uns daher und unterhalten uns gern noch privat vor oder nach dem Training. Und oft wird auch während des Trainings viel gelacht.”

(Maike, seit September 2014 dabei)

“Wenn ich moves mit einem Wort beschreiben müsste, wäre es Lebenselixier”

(Dirk, seit September 2011 dabei)

“Ich gehe gerne im moves zum Sport, weil ich durch die Bewegung weniger Verspannungen und ein besseres Körpergefühl habe!”

(***, seit September 2008 dabei)

“Mein Rücken sagt: Du gehst dorthin!”

(***, seit September 2008 dabei)

“Ich komme regelmäßig ins moves, weil mir die kompetente und gut gelaunte Art, Sport zu machen, immer wieder gut tut und mich motiviert weiter zu machen, um meine Gesundheit und Mobilität zu erhalten und zu verbessern.”

(Bettina, seit September 2008 dabei)

Jahre in Buxtehude

verschiedene Übungsangebote

spezialisierte Trainer

Unser Team

Umfassend ausgebildet und ausgesprochen engagiert!

Wir sind die Spezialisten für medizinische Fitness!

Egal, ob du deinen Rücken gesund erhalten möchtest oder ob du an einer Rückenerkrankung leidest – wir machen mit dir ein effizientes Training (auch auf ärztliche Verordnung).

Mit unserem moves-Trainingsprogramm stärken wir dein Herz und deine Kraftausdauer – und du bekommst ein besseres Körpergefühl.

Gern beraten wir dich auch gezielt, wie du dich gesünder ernähren kannst.

Stanislaw Fischer

Inhaber & Geschäftsführer
Bewegungswissenschaftler (B.A.)

Sönke Kaatz

Fitnessökonom
(B.A.)

Melina Neumann

Duale Studentin
Gesundheitsmanagement

Eva Richters

Schmerzspezialistin
(Liebscher & Bracht) 

Saskia Richters

Übungsleiterin
Rehasport – Orthopädie